您的位置 >>  食谱大全>>婴幼儿食谱

食谱大全
食谱大全
 美体养颜

☆把肌肤吃的美美的
☆常吃这些食品有祛皱纹之效
☆冬日美腿巧摄食
☆果汁中女人不老的秘密
☆激情MM丰胸饮食秘笈大公开
☆食物与女性乳房健美
☆慈禧太后的丰胸食谱
☆坐办公室预防臀部下垂吃啥
☆使皮肤白皙的饮食
☆细腰最佳进食方法
☆让咪咪变大的5道补料
☆瘦腿食物14种
        更多 >>> 

 饮食男女
◎京广沪爱情吃法
◎杯酒人生喝酒识男人
◎不进厨房的男人不是性感
◎吃一餐美食比谈一场恋爱更专注
◎邓丽君 48公斤级减肥秘方
◎狐狸精男人心中的梦中情人
◎女性营养缺乏容易脾气变坏
◎日本人风行按血型饮食
◎神奇防皱祛痘面膜DIY
◎十大流行健美营养补剂
        更多>>>
 性保健
◇十验方治阳痿
◇饮食增进性生活
◇增加精子食疗方
◇男人的营养需求
◇女性的助“性”饮食

◇男子性健康与饮食保养
◇山楂食疗能治月经不调
◇十种能长寿的超级食品
◇饮食保健与性生活
◇进补良方 真正体贴男人
        更多 >>>
共9页 婴幼儿食谱 当前第3页

豆腐蛋汤(1-3岁)
原料:
豆腐250克,西红柿250克,鸡蛋2个。汤1公斤,精盐15克,味精8克,香油10克。
制作方法:
①将豆腐切成菱形小片,用开水烫一下,捞出沥下一步不;西红柿用开水烫一下,去皮、去籽,也切成小片;鸡蛋磕入碗内,打散待用。
②锅内放入汤、豆腐、西红柿、精盐、味精,开后,将鸡蛋淋入汤内,加入香油,盛入盆内即成。

特 点: 色泽鲜艳,脆嫩鲜香。
制作关键: 注意不要把豆腐弄碎,保持豆腐的完整。鸡蛋要等汤开后再淋,最好哪里开往哪里淋,这样鸡蛋甩出后成片。


豆腐软饭(4-5个月)
原料:
大米400克,豆腐250克,青菜250克。炖肉汤(炖鱼汤、炖鸡汤、炖排骨汤均可)适量

制作方法:
1)将大米淘洗干净,放入小盆内加入清水,上笼蒸成软饭待用。
2)将青菜择洗干净切成末;豆腐放入开水中煮一下,切成末。
3)将米饭放入锅内,加入 肉汤一起煮,煮软后加入豆腐、青菜末稍煮即成。
特 点: 饭软烂,味鲜香,营养丰富,适宜9-11个月的婴儿食用。
制作关键: 饭要软烂,菜要切碎。主要靠各种肉汤提味。青菜是指菠菜、油菜、芹菜等绿叶蔬菜。


豆角肉松
原料:
青豆角300克,板豆腐300克,瘦肉150克,葱、蒜茸少许,沙爹汤2汤匙,生抽2汤匙,砂糖1茶匙,生油4汤匙,盐、味精少许
制作方法:
青豆角去头尾洗净切碎,板豆腐洗净剁成细粒,加生抽、砂糖少许腌10分钟,瘦肉剁成肉碎,葱切碎。下油2汤匙,放青豆角炒透,溅水炒熟铲起;再放入生油3汤匙,放蒜茸、肉碎爆香,加入沙爹酱炒几下,再加其它调味品炒片刻加青豆角至汁干,加葱花炒匀即可。


豆沙酥饼(4-6岁)
原料:
面粉750克,豆沙馅500克。配 料: 鸡蛋3个,猪油225克。
制作方法:
1)将面粉450克放入盆内,加入鸡蛋2个,猪油75克、温水120克,和成水油蛋面团,揉匀,稍饧。
2)将剩余的面粉倒入盆内,再把猪油150克放入勺内烧热后,倒入盆内,拌匀,待晾凉后,擦成干油酥。
3)把干油酥包入水油蛋面团内,再用擀面杖擀成长方形面片,把豆沙馅均匀地抹在面片上,由上向下卷起呈微状,切成50克1个的面剂,再把面剂用两根竹筷竖按一下,横按两下,尔后将面剂恻上鸡蛋液即成生坯。
4)待烤炉烧热,将生坯码入烤盘,烤约15分钟,呈金黄色即熟。

特 点: 酥香适口。
制作关键: 猪油熬化后才能倒入面粉内擦油酥,如猪油不熬,直接与面粉擦,不好擦。此酥饼的豆沙馅是外露的,因此豆沙馅要炒硬些,否则,酥饼烤完后,豆馅就流出来了。


炖丸子(1-3岁)
原料:
猪肉馅500克,鸡蛋1个约50克。植物油1公斤(实耗25克),酱油30克,精盐10克,料酒8克,五香粉2克,花椒10粒,葱15克,姜8克,水淀粉200克。
制作方法:
①将肉馅放入代舅内,加入鸡蛋、葱姜末、五香粉、料酒、精盐、水少许,搅拌均匀成馅。
②将油放入锅内,七成热时,把内馅挤成直径2厘米的丸子40个,投入锅内,炸成金黄色捞出。
③将丸子了放入锅内,加入水(以漫过丸子为度),放入酱油、花椒、葱段、姜片,开后转微火炖15分钟即成。
特 点: 酥嫩咸香,色泽金红。
制作关键: 搅肉馅时,按500克肉放1个鸡蛋,可使丸子松软。选择肥瘦肉馅做丸仓料。炸丸子火不宜太旺,油不宜过热,以免将丸子炸糊。丸子下锅后不要立即用勺推搅丸子。


番茄肉片(4-6岁)
原料:
瘦猪肉500克,净菜花1.25公斤。番茄酱100克,酱油30克,白糖100克,醋50克,精盐10克,水淀粉125克,清水1公斤,植物油2公斤(实耗50克)。
制作方法:
1)将 菜花切成小瓣,用开水烫一下,捞出控净水分。
2)将 瘦肉切成小肉片,放入盆内,加入水淀粉75克、精盐5克上浆,用热锅温油滑散捞出。3)将油放入锅内,放入番茄酱炒一下,加入白糖、醋、料酒、酱油、精盐、水,待开时投入菜花、肉片,勾芡即成。
特 点: 味甜酸咸鲜,色浅红。
制作关键: 炒番茄酱时油不能太热,油下锅后,稍有点热即可下入番茄酱搅炒。

 

3/9 上一页 下一页